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Free Letitics é o App que esta vamos dizer na moda atualmente, lançado recentemente ele traz diversos tipos de exercícios de alta intensidade, que você pode realizar em qualquer lugar, pois não depende de academias, equipamentos, pesos, etc... São exercícios de agilidade pressão, utilizando o peso do corpo e alterando entre diversas séries e opções.
No meu primeiro teste de 15 minutos fiquei impressionado com 5 séries de 3 exercicios, parecia que nunca estive dentro de uma academia, realmente força, é uma mistura de Crossfit + Aeróbico + Funcional, Vale a pena, porque alem dos videos muito bem explicados, você tem um coach gratuito e outro mais completo pago, gerenciando seu trinamento e traçando metas... Faça seu teste e tire suas conclusões.
